Архивы рубрики ‘Беременность и роды’

Послеродовая депрессия у мужчин: Мужчина и рождение ребенка

послеродовая депрессия у мужчинПослеродовая депрессия у мужчин – это тема, которая стала интересовать исследователей не так давно: выяснилось, что процесс становления родителем у сильного пола также имеет свои особенности. Касаемо депрессии как таковой, в обществе бытует мнение: если ты мужчина – то должен скрывать свои эмоции. Причины депрессиии способы противостояния ей у мужчин отличаются от тех, которые присущи депрессии женской. Некоторые отцы становятся более склонными к обособлению, отстранению от общества. Другие, наоборот, станут проявлять раздражительность или агрессивность. Отцовство является непростым испытанием для мужчины. В семейных отношениях недостаток вовлеченности в мероприятия по уходу за ребенком, даже некоторая эмоциональная холодность — одни из явных показателей послеродовой депрессии у отца.

Рождение ребенка: что при этом чувствует мужчина?

Во время беременности и родов львиная доля испытаний ложится на плечи женщины. И поэтому жалобы супруга могут показаться ей совершенно необоснованными. С другой стороны, мужчина чувствует себя потерянным, незаслуженно забытым. Бессознательно его может преследовать чувство ревности: каким образом он перестал быть центром внимания и ему предпочли это непонятное новорожденное существо?

Особенно велик риск возникновения послеродовой депрессии у тех супругов, которые становятся отцами впервые. Ведь рождение первого ребенка означает, что огромный отрезок жизни – беззаботные годы – остались позади. Зная себя в роли сына, супруга, брата, он должен принять новый статус, и теперь стать отцом.

Недавние исследования показали, что даже у мужчин после рождения ребенка наблюдаются изменения гормонального фона, например, падение уровня тестостерона. Будущего отца, так же, как и будущую мать, могут одолевать тысячи сомнений. «Стану ли я действительно хорошим отцом?», «Смогу ли справиться со всеми новыми обязанностями и соответствовать тем ожиданиям, которые возлагают на меня мои близкие?», «А достаточно ли я зарабатываю, чтобы обеспечить свою семью?» — вот лишь некоторые вопросы, которые мучат мужчину в период беременности супруги и появления малыша на свет.

 Как помочь , если послеродовая депрессия у мужчин затянулась?

Итак, что же можно сделать для отца, который борется с послеродовой депрессией?

i (18)Наладить общение между супругами. Необходимо дать друг другу выразить свои чувства, внимательно выслушать супруга(у). Очень важна эмоциональная поддержка не только от супруги, но и от родных, друзей, коллег по работе. Природа депрессии состоит в том, что человек обычно ощущает себя как бы отрезанным от общества, одиноким. Даже совместное времяпровождение, обсуждение текущих событий, поможет отцу перестать чувствовать себя одиноким и заброшенным. Для него в этот период особенно важны хорошие семейные отношения. Послеродовая депрессия у мужчин проходит гораздо быстрее и безболезненнее, если рядом – любящая и понимающая супруга, поддерживающие родственники, и в семье царит доброжелательное отношение ко всем ее членам.

Избегать дополнительного стресса. В это время лучше отложить принятие каких-либо важных решений до тех пор, пока жизнь снова не войдет в налаженную колею. Если у вас имеются финансовые затруднения, не стесняйтесь попросить о помощи.

По возможности обеспечить себе и вашему супругу достаточный сон. В то время как с появлением малыша сделать это может быть очень сложно, сон и отдых составляют особенно важную биологическую потребность для новоиспеченных родителей. Попробуйте подремать хотя бы немного, когда ребенок спит. Недостаток сна может стать причиной депрессии даже у тех, кто не отягчен в своей жизни такими обстоятельствами, как появление малыша. Давайте высыпаться и папе, пусть между вами будет составлен график дежурства, удобный для обоих.

Сохранять положительное отношение. В сложной ситуации – а рождение ребенка отнюдь не является простым событием в жизни мужчины – очень тяжело оставаться на позитивной волне. Постарайтесь сфокусироваться на радостной стороне происходящего, а не застревать на негативе. Иногда ваши мысли могут выходить из-под контроля, но помните: от вас зависит не только ваше эмоциональное состояние, но и состояние супруга. Отцовство требует от супруги мобилизации дополнительных ресурсов. Ваше положительное отношение поможет ему найти душевные силы, чтобы преодолеть сложный жизненный этап.

Работа по дому. Конечно, идеальным решением было бы распределение домашних обязанностей поровну. Но не спешите давить на супруга. Пускай он выполняет какие-либо задания, чувствуя свою востребованность и видя плоды своего участия в семейной жизни. Ставьте те задачи, которые для него достижимы и хвалите за любую помощь.

Депрессия, в том числе и послеродовая депрессия у мужчин, является достаточно частым расстройством. Однако, как и со всяким расстройством, с ней также можно эффективно работать, соответствующе подходя к ситуации. Помните о том, что мужчине очень сложно просить о помощи. При том, что причины депрессии могут быть разными, ее наличие не свидетельствует о внутренней слабости мужчины. С вашей помощью отцовство станет для любимого человека новой, совершенно особенной, частью его жизни.

Автор: Калякина Надежда

источник видеоматериала : https://www.youtube.com/watch?v=gmryAcfkEME


Рейтинг@Mail.ru


Послеродовая депрессия женщины и поддержка мужа в этот период

 Послеродовая депрессия женщины и поддержка мужа в этот период

послеродовая депрессияЧасто рождение ребенка сопровождается стрессовыми состояниями матери. Недосыпание и проблемы со здоровьем, которые стали их причиной, могут послужить тому, что у женщины возникнет эмоциональный дисбаланс. Иными словами – послеродовая депрессия.

Этот период будет очень сложным как для матери, так и для ребенка. Конечно, это скажется и на супруге женщины. Но в первую очередь ему нужно помнить о том, что такой эмоциональный дисбаланс – это всего лишь временное состояние женщины. В это время ей нужна помощь окружающих, ведь именно так ей удастся быстрее выйти из этого состояния.

Депрессия женщины никак не связана с отношениями в семье. Но именно сейчас она может заводить разговоры на такие темы, о которых раньше она даже не задумывалась. Кроме того, она не застрахована от частой смены настроения, раздражительности, а временами и плаксивости. Не стоит сердиться, если женщина без видимой на то причины станет выяснять отношения или ругаться. Это действительно признаки такого вида депрессии. Не стоит полагать, что сейчас жена хочет показать всю степень своей капризности или проявить другие стороны своего характера. Такие состояния в скором времени прекратятся.

Чем может помочь мужчина в этой ситуации

Нужно помнить, что это не та ситуация, когда на порцию грубости нужно отвечать тем же. Если есть необходимость, то заботу о младенце нужно взять на свои плечи. Тем более, если в семье живет еще один или несколько детей, то не нужно нагружать женщину в это время различными обязанностями. Ей нужно отдыхать в это время как можно больше. Можно попросить помощи у бабушки ребенка или у любой другой родственницы, для которой это не станет обузой.

i (7)Есть еще другой вариант. Можно нанять няню из агентства. Она будет знать о том, как вести себя с такими маленькими детьми. И следует помнить, что сейчас это не является прихотью, а скорее вынужденной мерой.

Не нужно искать причину в себе, если женщина в первое время будет отказываться от занятий сексом. Очень важно не выяснять, в чем проблема и не настаивать на близости. Но существует довольно много способов, с помощью которых можно вернуть женщине интерес к половой жизни даже не принуждая ее.

Сейчас женщина нуждается в дополнительной ласке, внимании. К примеру, можно вспомнить о тех днях, когда вы познакомились. Неплохим вариантом будет, если мужчина начнет преподносить своей любимой маленькие подарки каждый день, просматривать вместе с ней любимые фильмы, готовить ей еду, ухаживать за ней. Она должна почувствовать теплоту любимого человека и знать, что в ней нуждаются, ее любят и ценят.

Как быть, если все возможные варианты были перепробованы, и поддержка мужа не дала никакого положительного эффекта? Бывают случаи, когда стрессовое состояние женщины может даже ухудшаться. Именно в таких случаях стоит смотреть на ситуацию трезво. Нужно сходить на консультацию к специалистам и посоветоваться, что делать в таких случаях.

Часто бывает так, что женщина, которая уже истомлена таким состоянием, спокойно соглашается на посещение психолога. Конечно, бывают такие случаи, когда нужно подобрать весомые аргументы для того, чтоб женщина смогла осознать свое состояние и понять, что ей нужна помощь.

В любом случае нельзя игнорировать эту ситуацию, ведь депрессивное состояние может продолжаться длительное время, приноси вред не только женщине, а и тем, кто ее окружает.

Ни в коем случае нельзя говорить жене о том, что она болеет. Лучше проявить снисходительность. Ведь если подойти к этому вопросу по-философски, то женщина с радостью примет предложение мужа. Нужно сказать о том, что если этот психолог чем-то не понравится ей, то вы вместе с ней тут же прекратите его посещать.

Но наиболее ужасно то, что такое состояние может передаваться и мужу.  Кстати, об этом более подробно вы можете почитать статью Послеродовая депрессия у мужчин: Мужчина и рождение ребенка. Как понять, что депрессия овладела организмом? Первым признаком этого станет ухудшение настроения, усталость. Не будет желания ничего делать, захочется больше времени отводить на отдых. Среди других признаков можно отметить и то, что мужчина станет раздражительным. Ни в коем случае нельзя винить жену в том, что такой стресс овладел и мужчиной.

Во все времена самым лучшим и действенным лекарством от стрессов есть смех. Веселитесь вместе с ней, находите общие увлечения. Не давайте тоске и беспокойству овладеть вашим разумом.

К примеру, можно просматривать развлекательные телепередачи, читать друг другу анекдоты. Также можно чаще встречаться со своими друзьями, но обсуждать с ними стоит лишь хорошие новости. Ни в коем случае нельзя возле них упоминать о ваших проблемах, ведь обсуждения на эту тему могут только усугубить состояние.

Поддержка мужчины играет весомую роль в жизни и здоровье женщины. Проводите с женщиной как можно больше времени, дарите ей свою теплоту и улыбку, заботьтесь о ней, ведь она подарила вам самое большое счастье в жизни – ребенка.

Автор: Калякина Надежда.

источник видеоматериала : https://www.youtube.com/watch?v=YPZGmELov_0



Рассылки Subscribe.Ru

Послеродовой период у женщины

Подписаться письмом


Рейтинг@Mail.ru


Беременность и курение. Каких последствий можно ожидать?

беременностьБез сомнения, курение — это очень вредная привычка в независимости от того, беременна ли девушка или нет. Также курение опасно и для будущего отца. Любители табака напрочь могут лишиться счастья отцовства, так как все вещества, содержащиеся в сигаретах губительно, влияют на скорость сперматозоидов, а для женщины это может обернуться бесплодием. Курение также может влиять и на изменения в менструальном цикле женщины.

И все же, если девушка увлекалась такой привычкой до зачатия и не особо прослеживала свое состояние до беременности и продолжила свою пагубную привычку забеременев, то она подвергает опасности и сам плод. Ведь первые недели очень важны и опасны при развитии плода. Любой стресс, или незначительная смена настроения и внешних условий, в совмещении с курением, способно вызвать выкидыш. Также эта привычка дает шанс появиться на свет плоду с кучей врожденных заболеваний. На ранних сроках может быть токсикоз.

На более поздних сроках курение при беременности опасно тем что может начаться внезапное кровотечение и плод начнет задыхаться уже в самой утробе и возникнет необходимость в срочной операции, то есть кесаревом сечении. При таком вынужденном шаге большинство младенцев не выживает, так как появляются на свет недоношенными и очень слабыми.

При такой привычке возникает риск возникновения позднего климакса, что очень болезненно протекает для самой женщины и опасно для ее жизни.

Любой человек должен понимать, что рожденный недоношенный младенец обречен страдать всю жизнь. Он часто болеет и выглядит намного хуже и слабее своих сверстников. Такой ребенок доставляет очень много хлопот. Под воздействием сигарет, плацента развивается очень слабой и пропускает очень мало кислорода, что и влияет на плохое развитие малыша.

В сочетании с алкоголем и дополнительными болезнями и вредными привычками появляется риск выкидыша и на более позднем сроке беременности. В независимости от того, сколько и каких сигарет выкуривает женщина в день — это основная и самая страшная причина выкидыша и риска внезапных родов.

Нельзя не упомянуть и о самих рожденных детях. Из-за проблем с табаком у мамочки ребенок вынужден всю жизнь страдать болезнью легких и хроническими заболеваниями. Такое развивается и ухудшается даже при пассивном курении.

Многими учеными было выяснено что в семьях с курящими родителями возникает риск внезапной смерти малыша в возрасте до одного года.

Не стоит восхищаться и гордится тем, что, даже и при курении без последствий удалось выносить и родить плод. Последствия могут наступить намного позже и помешать дальнейшей его жизни.

Врачи и специалисты также не советуют очень резко бросать курение, после того, как вам стало известно о своей беременности. Нужно постепенно уменьшать количество выкуриваемых сигарет в день, если их количество превышает пять штук. Многие специалисты утверждают, что беременность является очень сильным фактором на пути к жизни без табака. Многие женщины, успешно бросили эту привычку, оказавшись в таком положении.

Автор: Калякина Надежда.

источник видеоматериала : https://www.youtube.com/watch?v=OaSrkNkTEwo


Рейтинг@Mail.ru


Токсикоз при беременности: явление не из приятных…

токсикоз при беременностиТоксикоз во время беременности – это реакция на появление чужеродного тела в организме женщины. До конца о понятии токсикоза на сегодняшний день врачи еще не знают, но есть очень много гипотез на эту тему. Но какой бы причиной не было появление токсикоза, известно – существует два вида: ранний и поздний. Первый вид характерен тем, что зачастую он появляется уже во время начала беременности и, как правило, это явление служит первым звонком для женщины о беременности. Симптомы раннего токсикоза могут быть различные: обильное слюноотделение, металлический привкус во рту, тошнота, рвота, усталость. Пока в организме иммунная система не перестанет определять плод как чужеродное тело и вырабатывать антитела, пока не появится фето-плацентарный барьер, токсикоз будет продолжаться. Также, существует гипотеза о том, что на токсикоз, в том числе влияет психологическое и психическое состояние женщины – страхи, сомнения, в общем — негатив.

Но существует и более тяжелый вид токсикоза, когда женщину рвет более 20 раз в день; при этом в организме наблюдается обезвоживание, бледность, учащенный пульс, повышенная раздражительность, высокая температура тела. Женщину после каждого приема пищи через некоторое время «вырывает», то есть, удержание пищи довольно слабое. Такая беременная просто обязана обратиться к врачу, который направит ее на стационарное лечение. Что касается дерматозов, то они выражаются тем, что некоторые части тела женщины (в том числе и половые органы) начинают зудеть, а это значит, что беременная в таком случае должна устранить причины возникновения зуда. Это могут быть диабет, различные аллергии, молочница.

Гестоз – это тот же самый токсикоз, который проявляет себя только во втором или в третьем триместре. Характеризуется это также тем, что женщина ощущает тошноту (особенно утром натощак), имеется рвота. Опасность, которые несут в себе токсикозы и гестозы в тяжелой форме такова, что при таком протекании беременности есть возможность получить выкидыш или замирание плода.

Чтобы избежать неприятных последствий и тяжелого протекания беременности врачи рекомендуют следовать определенным советам.

  • Исключить из рациона жареные блюда, шоколад; пищу, которая содержит в себе высокое содержание соли;
  • Принимать еду только тогда, когда организм этого действительно требует;
  • Пейте как можно больше жидкости. В приоритете – травяные настои или просто теплую воду с лимоном. Особенно утром рекомендуется выпивать стакан воды на голодный желудок;
  • Завтракать рекомендуется, не вставая с кровати. Можно съесть, например, немного овсянки, банан или йогурт. После приема пищи нужно еще полчаса полежать;
  • Больше прогуливаться на свежем воздухе;
  • Тщательно проветривать помещение, особенно кухню;
  • Консультироваться у врача и принимать исключительно только те препараты, которые он порекомендует.

Автор: Надежда Калякина.

источник видеоматериала : https://www.youtube.com/watch?v=dOUjulTVT_s


Рейтинг@Mail.ru


Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.