Архивы рубрики ‘Здоровье’

Агорафобия – панический страх или способность жить иначе чем другие?

Агорафобия – панический страх или способность жить иначе чем другие?

агорафобияТипичная агорафобия – это психическое нарушение, которое провоцирует бессознательную боязнь большого скопления людей или неограниченного пространства (леса, моря, парков, улиц и т.п.). Данная фобия является своеобразным защитным механизмом, который вырабатывается от болезненного соприкосновения с группой людей в возрасте подростка или ребёнка.

Часто из-за серьёзной психической травмы, человек начинает чувствовать большой страх, перемещаясь по базару, улице с сильным оживлением народа и даже безлюдному переулку. Как правило, агорафобия сопровождается болезненной необходимостью переступить порог своего помещения, чем ещё больше воздействует на психику. Личность в данном случае получает новую порцию стресса, а само посещение какого – либо места с постоянным скоплением народа граничит с личным подвигом для страдающего агорафобией. Известны случаи, когда человек наотрез отказывается выйти из дома, даже на грани голодной смерти.

Агорафобия является одним из самых древних психических расстройств и в переводе на древнегреческий обозначает страх толпы и рынков. Как и у древних греков в современном мире эта фобия до сих пор соединяет в себе страх открытых пространств и густонаселенного помещения.

Данное психическое расстройство считается одним из видов патологического беспокойства, которое выражается буквально во всем:

  1. Езда в общественном транспорте.
  2. Выезд на природу с близкими родственниками.
  3. Посещение торговых центров, площадей, базаров или любых общественных мест.
  4. Боязнь большого скопления людей и т.п.

Это нарушение психики очень трудно поддаётся лечению и базируется на искажённом представлении человека о гармоничном состоянии, душевном спокойствии или счастливой жизни. Человек, страдающий агорафобией способен лишь подстраиваться под условия, которые диктует прогрессирующее расстройство психики и всеми силами удерживает свой хрупкий островок спокойствия связанный с замкнутостью и отшельничеством в ограниченном помещении. Зачастую жертва заболевания испытывает дополнительные переживания, перерастающие в стрессы, связанные с одиночеством, тяжёлым существованием и потерей обыкновенных радостей насыщенной жизни.

Но каковой бы ни была агорафобия, в медицинской практике она поддаётся лечению.

Агорафобия: признаки заболевания

В большинстве случаев даже не само наличие большого количества людей или присутствие на открытой местности вызывает бессознательную панику, а мысль о будущем выходе за пределы собственного дома вызывает атака панический страх, а также воспоминание о максимальном напряжении на улице или в общественном месте.

Мышление в этом случае практически не способно работать рационально, человек всеми способами старается избежать мнимых опасностей. Если перенести беспокойства связанные с агорафобией на здоровое мышление, то испытываемые страхи выглядят так:

Человек задумывается о возможных угрозах, которые могут его преследовать (а их более нескольких миллионов на каждые несколько минут), начинает ощущать их не как вероятные или представляемые, а принимает возможность самой опасности за действительную, т.е. реальную угрозу. Причём эта угроза жизни преследует человека каждую секунду.

Агорафобия – это развитое чувство страха, опирающееся на защитные функции самосохранения организма, а при наличии опасности, которую подсознание пациента (в более тяжёлых случаях) изначально принимает за реальную – его мозг способен даже временно блокировать двигательные функции.

Агорафобия причины возникновения

Психическое расстройство или агорафобия причины возникновения которой тесно взаимосвязаны с резким стрессом, на фоне следующих факторов:

Развитием агорафобии может служить ситуация, в которой человек оказался в смертельной опасности, такая как автокатастрофа, совершение теракта, авиакатастрофа.

Память вызывает атака панический страх от различных полученных травм, нападения вооружённых людей или обычных конфликтных ситуаций.

Фобия чаще формируется на фоне паники или резкого психического расстройства, такого как переживание за собственную жизнь во время происшествия или нарастающие переживания от только что пережитого.

Стрессовое состояние, полученное когда-то, постепенно провоцирует паническую атаку, которая может настигнуть человека в любое время, хотя обычно агорафобии наиболее подвержены люди в возрасте от 20 до 25 лет.

Сочетание агорафобии с возникновением периодичной резкой паники (особенно женщин) может вылиться в дополнительные психические расстройства как андрофобия, что серьёзно осложняет прогнозы врачей и жизнь самого пациента.

Агорафобия симптомы и причины

Человек, страдающий выраженным психическим расстройством подвержен сильному или не подконтрольному страху, также агорафобия симптомы и причины которой сопровождаются резкими всплесками нелогичной паники, имеет следующие характерные признаки:

  • Учащенное (громкое) дыхание, дрожь всего тела.
  • Повышенная потливость, учащённый ритм сердца.
  • Отдышка, повышенное давление.
  • Тяжесть в районе живота.
  • Сухость во рту, удушье.
  • Непреодолимое желание спрятаться или убежать, повышенная тревога или огромный страх смерти.
  • Потеря контроля над своим поведением, обмороки.

Приступ агорафобии начинается внезапно и может длиться до 30 минут. Чтобы избежать болезненные симптомы, человек, страдающий психическим расстройством старается как можно быстрее покинуть зону риска и оказаться в том месте, где ощущает себя в относительной безопасности.

Сознательный страх позора на глазах других людей ещё больше влияет на развитие фобии.

Человек с развитой агорафобией может переживать приступы страха, когда у него возникает чувство дискомфорта или ощущение ловушки. Это может выражаться даже в таких банальных вещах как прямой взгляд собеседника. Агорафоб, не выдержавший взгляда, может легко поддаться резкой панике.

В целом агорафобы способны прожить счастливую долгую жизнь, даже не покидая зоны своего спокойствия.

Лечение агорафобии

Эффективное лечение агорафобии нужно проводить под присмотром квалифицированного специалиста и в 80% случаев агорафобия действительно преодолевается пациентом.

Одним из самых эффективных методов терапии является поэтапное привыкание к открытым пространствам, где пациент поощряется похвалой профессионального психотерапевта для совершения более долгих прогулок на открытом воздухе.Ещё одним из положительных методов излечения болезни является метод наводнения, где пациентом фиксируется испытываемый страх в порядке возрастания, а лечащий врач постепенно знакомит пациента с каждой из этих ситуаций, начиная от самых небольших страхов. Страдающий на агорафобию начинает получать опыт подобных ситуаций и страх действительно отступает, ослабляя симптомы психического расстройства.

Хорошей альтернативой лечения может являться гипноз.

Автор Калякина Надежда

источник видеоматериала : https://www.youtube.com/watch?v=eGl-i74eqHA

Андрофобия – пресловутая болезнь одиночества

Андрофобия – пресловутая болезнь одиночества

андрофобияТипичная андрофобия – это одно из психических женских расстройств, основанное на паническом страхе близких взаимоотношений с мужчиной. В большинстве случаев оно благополучно развивается на фоне прошлого неудачного сексуального опыта, где женщина получила серьезный негативный эмоциональный всплеск, такой как: стыд, страх, физическое или психологическое насилие.

Часто болезнь выражается постоянным ожиданием коварства, бестактности или грубой силы со стороны мужчины. Женщина, страдающая подобной фобией, убеждена, что эти стороны мужского характера не заставят себя долго ждать, как только спадёт то, чему она меньше всего доверяет: романтика, улыбки или ухаживание.

Подавляющая часть женщин, имеющих боязнь мужчин и отношений, получает свою фобию ещё в самом детстве. Основные факторы, влияющие на её развитие:

  • Рукоприкладство вечно ругающихся или пьющих родителей.
  • Постоянные физические расправы от собственного брата, одноклассников или мальчишек – соседей.
  • Унижения, испытанные в раннем детстве или в возрасте с неустоявшейся психикой.
  • Физическая расправа на виду у случайных зрителей или знакомых (в последнем случае — усугубляющий фактор, сильно занижающий самооценку жертвы).
  • Неудачный брак родителей, сожительство одного из них.
  • Физическое насилие.
  • Получение болезненного, негативно влияющего на психику сексуального опыта.

Также бывают случаи, что андрофобия может развиваться у детей с расшатанной, неустоявшейся психикой на сцены насилия в любимых фильмах/сериалах.

В целом основная причина развития андрофобии действительно мужчины и далеко не каждый профессионал способен показать женщине, что единичный или детский опыт не является уравнителем для каждого представителя мужского пола.

Как проявляется андрофобия

Девушки, уже имеющие типичную боязнь мужчин и отношений, часто страдают от быстрой перемены эмоционального фона, что в буквальном смысле влияет на физическое состояние организма: нарушение менструального цикла, дисбаланс желудочно-кишечного тракта, скованность движений и т.п. Эти признаки появляются лишь в том случае, когда мужчина, который нравится молодой девушке, начинает проявлять к ней своё внимание, отчего та в свою очередь начинает испытывать панический страх с одновременным желанием сблизиться с ним.

Если андрофобия упирается в социофобию (склонность к затворничеству, болезненное восприятие оппонента или группы людей), то такие ситуации рассматриваются как патологические и могут подкрепляться одним или несколькими расстройствами психики, такими как агорафобия. В этом случае женщина нуждается в профессиональном и мягком лечении квалифицированными специалистами (психотерапевтом, опытным психологом, психиатром).

Часто андрофобия или боязнь мужчин как называется фобия в современном социуме, проявляется следующим образом:

Женщина предпочитает жить в одиночестве, одновременно жалуясь на нехватку мужского внимания и избегая длительных отношений, но на деле аргументирует свои действия страхом быть покинутой или обманутой, иногда быть униженной или покалеченной.

Если женщина добилась полной финансовой независимости и болезненно воспринимает любое мужское внимание к своей персоне не как к начальнику или деловому партнёру.

В целом боязнь мужчин фобия, которая основывается на одном из самых сильных, движущих человеком чувств – страхе. Если выбирать наименьшее из зол, то главное вовремя осознать и подготовить себя к тому, что химерный страх «снова оступиться» и испытать повторную болезненную ошибку, не настолько реален как возможность остаться одиноким из-за неспособности увидеть или превозмочь свои страхи.

Не забывайте, что человек способен преодолеть свои внутренние переживания, собраться с силами и пережить свои фобии (именно ПЕРЕЖИТЬ!) только сам, ведь никто не способен сделать это за него!

Андрофобия: типичные симптомы психического расстройства

Типичные признаки расстройства при андрофобии действительно сильно напоминают социофобию.

Женщина испытывает паническое беспокойство даже при мысли о посещении мест с наибольшим скоплением мужчин, таких как пивные бары, бильярдные и т.д.

Причисление себя к феминисткам, может также указывать на то, что женщина страдает андрофобией, то есть сильным страхом перед мужчинами.

Феминизм для таких женщин является своего рода прикрытием или ширмой, за которой они могут успешно скрывать свою панику.

Расстройству присуща иррациональность мышления и гиперкритичный взгляд на поведение мужчин, поэтому многие психологи утверждают что, феминизм и андрофобия или боязнь мужчин как называется фобия среди женщин, очень сильно похожи друг на друга и одно может плавно вытекать из другого.

Её самыми распространёнными симптомами является временный паралич или частичная неспособность двигаться, говорить.

Андрофобия: способы лечения

В психотерапии существует несколько видов лечения андрофобии различных форм сложности. Установив её причину, опытный психотерапевт назначает индивидуальный и наиболее эффективный курс терапии. Также на избавление от психического расстройства неплохо влияет гипноз.

Многие специалисты настаивают, что боязнь мужчин фобия, которая требует рассмотрения мужской личности не как противоположного пола, а как простого человека, имеющего такие же повседневные проблемы, недостатки и т.п.

Поддерживая эффективное лечение, первоначально соблюдайте определенную дистанцию, после чего постепенно впускайте мужчину в личную зону комфорта, а немного обвыкнув с его присутствием – подпустите ещё ближе. Научившись смотреть своему страху в глаза и Вы перестанете его бояться.

Автор: Калякина Надежда

источник видеоматериала : https://www.youtube.com/watch?v=RjIPlQtdFIU

Атихифобия – бич человечества. Как избавиться от страха?

Атихифобия – бич человечества. Как избавиться от страха?

атихифобияКаждый человек ещё с самого детства знакомится с такими понятиями как «хорошо» или «плохо» и всю свою жизнь, начинает тянуться к хорошему, наподобие цветка, который распускается навстречу солнцу. В большинстве случаев это происходит бессознательно и лишь изредка личность здраво способна оценить себя со стороны. Сначала «тяга к солнцу» происходит в погоне за оценками. Дети уже знают, что высокая оценка вызывает похвалу у родителей, а после неё можно спокойно погулять на улице часок – другой. Но иногда они приносят и плохие отметки, отчего родители заставляют своих детей надолго зарываться в книги. В любом из приведенных случаев ребёнок не сознает, что на самом деле его оценки нужны не для его родителей, а ему самому, поэтому зарабатывает их ради похвалы или мотивируясь чем-то другим.В возрасте подростка, человек в 90% из 100% совершает поступки ради одобрения сверстников, даже если сами поступки ему не нравятся. Это происходит потому, что личность всеми путями старается самоутвердиться в обществе и лишь изредка подростки жертвуют своей видимой значимостью перед другими, но в этом случае становятся отщепенцами или изгоями, которых не принимают за инакомыслие другие компании. Именно от столкновений с неудачами, стрессовыми ситуациями, своеобразными «ожогами» у человека может развиться атихифобия или проще – боязнь нового.

Как проявляется атихифобия

Интересно то, что это естественная подсознательная деятельность нашего организма при постоянном контакте с горячим и получением ожогов, в конечном итоге вырабатывает страх перед ним (условный рефлекс), что может перейти в нелепую, но вполне оправданную фобию. Так же происходит и с атихифобией.

Каждый человек получает критику в свой адрес, воспринимаемую по типу оценок в школе. Некоторые люди принимают её с усмешкой, некоторые анализируют свои ошибки, а некоторые переживают её довольно болезненно.

В первом случае так поступают люди, знающие себе цену, но воспринимающие комментарии других не достаточно серьёзно. Как правило, данный тип людей больше эгоистичен, чем другие.

Во втором случае так поступают люди рационально мыслящие и извлекающие пользу из своих же ошибок. Они часто сомневаются в комментариях других и по природе являются более сильными личностями.

И в третьем случае так поступают люди с выраженным слабым характером. Большинство мыслей у такого человека основано на собственных сомнениях или переживаниях по поводу внешней или внутренней неполноценности. Как правило, данный тип людей бессознательно склонен к эгоценризму.

Атихифобии подвержен именно третий тип людей, так как делая ошибки, зарабатывая негативный опыт и получая критику в свой адрес, человек начинает сосредотачиваться на себе, в поиске того, чего попросту не существует. Так люди находят в себе выдуманные комплексы и оправдывают ими своё не стремление или нежелание что-либо предпринимать, предпочитая закрывать на всё глаза и дальше подкармливать свою фобию.

В особых случаях страх потерпеть неудачу может быть настолько силён, что личность может испытывать не прекращающийся стресс и даже дезориентацию, пока причина страха не отступит. Это является одной из ярких форм атихифобии – самой распространённой фобии современного человека.

Боязнь нового – это патологический и разрушительный страх перед провалом, который относится к группе социальных страхов или боязни, возникающей и развивающейся в личности под давлением общества.

Известный американский психотерапевт Дэвид Бернс, изучая проблему как избавиться от страха, включая возникновение атихифобии, в своих докладах указывал на то, что доминирующие мысли о не результативности вложенных сил могут настолько мощно контролировать человека, что тот, просто изначально отказывается что-либо предпринимать или доказывать себе обратное.

В большинстве случаев, люди с развитой фобией попросту отказываются делать что-то во избежание будущих неудач – они изначально убеждены в своём поражении. Такие люди не способны поменять своё место жительства или адекватно воспринимать любые изменения в жизни.

Человек с развитой атихифобией полностью теряет интерес к окружающему миру, тягу развиваться и совершенствоваться, у него наблюдается полная апатия, падение веры в себя, высокая степень тревожности и очень низкая самооценка. Этих людей не интересует ни их будущее, ни карьерная лестница, ни тяга к лечению своих фобий, так как страх перед неудачей занимает большую часть их мыслей. Атихифобы склонны к постоянным депрессиям, а также частым стрессам.

Типичные причины такого явления как атихифобия

В целом атихифобия может быть спровоцирована разными причинами, но в основном на её возникновение влияет прошлый неблагополучный опыт. Испытывая страх потерпеть неудачу, человек не способен мыслить субъективно или в критическом ключе, рассматривая единичные факторы неудач как объективные выводы о своей деятельности.

При наличии развивающейся атихифобии человек мылит примерно таким образом: «Если я имею в своей жизни несколько неудавшихся попыток изменить что-то в своей жизни, то в будущем у меня уж точно ничего не получится». Как правило, подобные мысли сопровождаются массой оправдывающих факторов, например: я стар, болен, слаб, одинок и т.д. Такое стереотипное мышление изначально блокирует счастливое будущее данного человека.

Основные причины развития атихифобии следующие:

  • Сильная реакция родителей на ошибки ребёнка, так как в большинстве случаев атихифобия зарождается именно в детском возрасте.
  • Высмеивание всех поступков и достижений конкретного человека в коллективе или группе людей.

В этом случае атихифобия упирается корнями в общеобразовательную систему, воспитание общественных ценностей и часто развивается в школьном или студенческом возрасте, когда личность только формируется, опираясь на мировоззрение сверстников.

Социальные страхи, навязанные извне.

В данном случае развитию атихифобии могут способствовать сами родители, навеявшие страхи на своего ребёнка, что тот может быть хуже всех или не соответствовать чьим-то ярлыкам (стандартам).

Атихифобия проявляется следующим образом:

Отрешенность и самоизоляция.

Человек полностью отвергает возможности развиваться, пребывая в собственной зоне комфорта. В таких случаях личность оправдывает своё бездействие тем, что лучше он/она отсидится дома, ничего не делая, но не наступит на знакомые «грабли».

Самодеструктивное мышление.

Личность подсознательно старается оттянуть завершение любой задачи, изначально подрывая свою деятельность собственными страхами.

Бездействие.

Испытывая подсознательный страх перед возможной неудачей, человек почти в любой ситуации предпочитает бездействовать. В таком состоянии личность находит ложный, хрупкий покой, при этом бессознательно стараясь всеми силами его удержать.

Неуверенность в себе или низкая самооценка.

Причиной атихифобии может быть занижение собственных способностей. Человек изначально настраивает себя на то, что он хуже остальных, ничего не сможет, не сумеет и вообще не имеет никаких талантов, а, следовательно, возможностей что-либо изменить в своей жизни.

Проявление перфекционизма.

Нездоровая тяга к совершенству и безусловная уверенность в себе, без наличия критического мышления может привести человека к огромному разочарованию и неуверенности в себе, что может развить боязнь что-либо предпринимать. Про перфекциониста можно почитать перейдя по ссылке.

Физическое состояние человека при атихифобии

Патологическая атихифобия может иметь четкое влияние на физическое состояние организма. Наиболее частые симптомы атихифоба следующие:

  1. Учащенный ритм сердца.
  2. У людей с развитой атихифобией, при приближении к каким – либо результатам, наблюдается учащенное сердцебиение, боли в районе сердца и повышенная частота пульса.
  3. Нарушение дыхательной системы.
  4. Испытывая страх перед возможной неудачей, человек может испытывать одышку, жжение в груди и полуобморочное состояние.
  5. Неприятные ощущения в районе желудка.
  6. При атихифобии может нарушаться пищеварение или повыситься тошнота.
  7. Нервные истощения или неспособность адекватно реагировать на собеседников.

Также у человека могут наблюдаться следующие симптомы: бросает жар в холодном помещении или холодно в теплом, встречается повышенное потоотделение или состояние пограничное с паникой.

При появлении признаков атихифобии лучше обратиться за помощью к опытному специалисту, в этом случае преодолеть подобный патологический страх поможет профессиональный психолог, психотерапевт или психиатр.

Также действенным способом преодоления страхов является здравый самоанализ, когда человек изучает свои слабые и сильные стороны, находит их первопричину и приходит к выводу как избавиться от страха, после чего начинает плотно работать над собой.

Автор Калякина Надежда

Заниженная самооценка у женщины: Психология женщины

Заниженная самооценка у женщины: Психология женщины

Если немного подумать, можно понять, что слово «самооценка» подразумевает под собой некий подвох. Грубо говоря, самооценка — оценка самих себя. Разобравшись же, станет понятно, что это совокупность отношений окружающих нас людей к нам.

низкая самооценка у женщиныНапример, как ребенок может понять, плохой он или же хороший? Станет ему это известно только тогда, когда он обратит внимание на реакцию/поведение своих родителей. Именно так и формируется самооценка человека!

Очень часто случается так, что в определенных сферах жизни человек чувствует себя совершенно по-разному. К примеру, девушка уверена в том, что она замечательный специалист, поэтому ее самооценка профессионализма будет высока. В то же время эта дама совершенно не уверена в том, что она красивая, современная и стильная девушка.

Самооценка девушки — это те внутренние ощущения своей необходимости, которые так важны противоположному полу. Девушка с адекватной самооценкой всегда рада вниманию мужчин, она чувствует себя такой дамой, которая достойна и уважения, и настоящей любви.

Кроме того, на отношение к самой себе влияют также и определенные жизненные установки. Например, некоторые дамы живут по принципу того, что любовь для них является страданием и жертвенностью. Подумайте, низкая самооценка у женщины такого типа или нет? Ответ очевиден!

Если представительница прекрасного пола не верит в то, что она достойна мужского внимания, значит, она будет соответственно себя вести.

Основные признаки низкой самооценки:

Поведение женщины с низкой самооценкой таково, что она не будет рада подаркам, помощи и просто вниманию со стороны мужчины. В глубине души она попросту не может поверить в то, что действительно достойна не только любить, но и быть любимой. Так, она будет теряться и искать разнообразные подвохи, чтобы «смыться», когда ей будут делать комплименты или начинать с ней разговор на определенную тематику.

Заниженная самооценка всегда будет нашептывать девушке то, что она является не такой, как все остальные. Вы думаете, это плохо? Каждый человек является индивидуальностью, хотя и в наше время действительно индивидуальных женщин осталось совсем мало. И если вы такая девушка, почему вы хотите быть похожей на остальных? Вы всегда соглашаетесь на отношения, потому что считаете, что возможности больше создать семью не будет? Это ложь! Пока девушка думает так, все так и будет. Именно такие девушки чаще всего начинают отношения с людьми, от которых лучше держаться как можно дальше.

Перечисляя основные признаки заниженной самооценки, нельзя не отметить то, что многие дамы просто не умеют или даже всего-навсего не хотят озвучивать свои желания вслух. Такое, кстати, касается не только подарков или же помощи. Например, мужчина хочет сделать даме приятное, он спрашивает, что она хочет, как ей помочь и т. п., а девушка в ответ говорит какими-то загадками или просто пытается уйти от ответа. Представитель сильного пола в такой ситуации чувствует себя как минимум не комфортно. Вскоре ему надоедают подобного рода «игры» (если это так можно назвать), он бросает даму. Девушки с низкой самооценкой просто-напросто боятся мужчин. Такие дамы считают, что они могут быть любимыми только в том случае, если они будут полезными. Они уверены в том, что любовь можно получить только заслужив ее. Так, девушки идут на совершенно любые поступки ради того, чтобы их возлюбленный был с ними рядом, чтобы он не бросил. Если такое происходит, значит, дама не нужна мужчине, значит, он ее не любит, значит, ей нужно отказаться от таких отношений.

Девушку не любят те, кто окружают ее и находятся рядом. Многие даже не догадываются, что окружающие нас люди являются отражением нашей оценки себя (самооценки). Как ценит себя человек, так его и будут ценить окружающие. Проанализируйте ощущения к разным людям: бывают ведь те, кому нахамить просто невозможно, а есть и такие люди, которых так и хочется ударить или пнуть. Как это так? Есть какая-то зависимость? Конечно! Все дело в самооценке! Если человек уверен, если он уважает себя в первую очередь, он никогда не позволит хамить себе в лицо. Такой человек отвернется от тех, кто его не будет достоин.

Также отражение нашей самооценки можно заметить и на отношении к другим дамам. Девушки с заниженной самооценкой очень часто сравнивают себя с другими представительницами женского пола. Перед глазами таких дам находятся не другие дамы, а только конкурентки. Если человек понимает, что он уникален, он не будет соперничать ни с кем. Такие люди, к сожалению, не понимают, что они имеют одни преимущества, а иные дамы имеют совсем другие достоинства. Так, каждая дама будет привлекательна до тех пор, пока она ценит свои особенности.

Почему бы и не повысить самооценку?

Суть или скорее все-таки проблема заключается в том, что девушки боятся стать эгоистками или брошенными. Повышение самооценки является сложнейшим процессом, ведь многие люди считают, что если они буду себя любить, то это будет не нравиться другим людям, за что и собственно и разлюбят. Утверждать, что все будет замечательно, просто глупо.

Конечно, в жизни каждой дамы есть люди, которых она не устраивает. Но ведь это можно трактовать-то по-разному. Если вы не нравитесь кому-то, значит, у этого человека какие-то проблемы с самооценкой. Так, страдаете и вы от этого. А зачем такое нужно вообще?

Подумайте и разберитесь в себе, и только тогда ваша жизнь понравится вам!

Автор: Калякина Надежда

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.