Заниженная самооценка у мужчины: как бороться?

В современном обществе каждый третий человек имеет заниженную самооценку. В большинстве случаев такая проблема преследует именно представителей мужского пола. Но и у женщин тоже существуют такие проблемы с низкой самооценкой. Об этом вы сможете почитать статью про женщин с низкой самооценкой . А здесь мы все таки поговорим про мужчин.

Человек с заниженной самооценкой (независимо от возраста, пола и т. п.) всегда недооценивает себя, тем самым занижая значимость собственных достижений и определенных качеств. Таковое и приводит к появлению разнообразных проблем.

Неуверенность в себе: причины

заниженная самооценка у мужчиныПричин такого явления, как вы понимаете, существует очень много. Конечно, каждый может самостоятельно попробовать выяснить, почему у него заниженная самооценка, однако мы рекомендуем все-таки обратиться к квалифицированному специалисту в области психологии.

Одной из главных проблем появления низкой самооценки является обыкновенная неуверенность в себе, которая появляется у мужчины еще в возрасте ребенка или подростка. Таковое развивается в детках, которые живут в семье, где родители предъявляют достаточно огромные требования, регулярно ругают, а также сравнивают своих детей с друзьями или знакомыми. Подобного рода поведение родителей всегда приводило, приводит и будет приводить к появлению разных проблем уже у взрослого человека, ведь в таком случае в детстве ребенок чувствует себя настоящим неудачником, что искоренить из психики взрослого мужчины крайне сложно.

Также проблемы с самооценкой возникают у молодых людей, которые считают себя непривлекательными или имеют определенные дефекты/серьезные заболевания. Нередко причиной становится проблем, связанные с сексуальной жизнью.

Низкая самооценка у мужчины возникает еще и по причине того, что он поставил перед собой какие-то недостигаемые цели, коих, естественно, добиться и не смог. Так, представитель мужского пола чувствует жизненное неудовлетворение. Особенно часто таковое касается проблем в карьере, ведь мужчина считает себя добытчиком.

Основные формы проявления

Заниженная самооценка сильно усложняет жизнь человеку. Мужчины с таким заболеванием действительно почти ничего не добиваются в жизни. Они чувствуют внутри себя боязнь, неуверенность, из-за чего убеждают себя в том, что добиться ничего невозможно. Такие люди всегда сдаются, они не привыкают бороться — и это очень плохо.

Мужчины с заниженной самооценкой являются серьезными скептиками. Они не могут наладить отношения в рабочем коллективе. Им сложно по-настоящему любить и быть любимыми. Они очень схожи в волками-одиночками. Кстати, таковое поведение все равно скажется на детях мужчины, поэтому нужно пытаться побороть свою низкую самооценку.

Такие мужчины зачастую выглядят неряшливо. Они неухоженные, из-за чего не могут познакомиться с привлекательной девушкой, что им, кстати говоря, под силу. В это же время почти каждый второй мужчины с таким заболеванием пытается скрыть его за счет собственной внешности. Эти люди не могут найти себе настоящих друзей, ведь для них мнение окружающих — самое главное, что только есть.

Неуверенный мужчина всегда винит в своих «косяках» всех, но только не себя. Такие люди привыкли ставить перед собой так называемые ложные цели. Кстати, у таких мужчин существует большая вероятность появления каких-либо вредных привычек.

Любые комплексы достаточно сильно сказываются на всех сферах жизни представителя мужского пола. При этом мужчина может испытывать неуверенность только в какой-то определенной сфере. К примеру, молодой парень является успешным руководителем отдела, но при этом имеет некоторые проблемы с представительницами женского пола. Таким образом, у него появляются проблемы еще и на работе, так как все в психике человека взаимосвязано, и для того, чтобы был какой-то баланс, необходимо полностью искоренять из своей жизни любую неуверенность.

Как побороть в себе неуверенность? Как победить заниженную самооценку?

Психология мужчин доказывает тот факт, что такая проблема может быть как ситуативной, так и постоянной. Однако, вы должны понимать, что бороться с ней необходимо в любом из вышеперечисленных случаев. Благодаря повышению самооценки мужчина начнет чувствовать себя уверенно и комфортно, из-за чего из его жизни исчезнут многие проблемы.

Для повышения самооценки нужно понимать и уметь разделять свои качества на достоинства и недостатки. Специалисты рекомендуют записывать их на отдельном листке бумаги. Такой способ поможет мужчине найти сферы, в которых ему удастся довиться большого успеха, а также недостатки, благодаря списку которых больной сможет разработать собственный план для того, чтобы раз и навсегда избавиться от них.

Согласитесь, когда человек понимает свои недостатки, он имеет шанс их побороть. Обратите внимание на то, что список должен затрагивать каждую из сфер жизни.

Также психологи рекомендуют перестроить собственное мышление. Если мужчина будет каждый день думать о своем успехе, делая при этом все возможное, он обязательно добьется такового. Что будет с человеком, который думает только о плохом, додумывайте сами — там все логично.

Обращайте внимание на свои положительные черты. Но не забывайте о своих возможностях, иначе получится так, что появятся новые комплексы.

Запомните раз и навсегда, что каждый является индивидуальностью. Старайтесь развивать свои сильные стороны, но при этом ни в коем случае не забывайте делать то, что нравится.

Удачи!

Автор: Калякина Надежда

источник видеоматериала : https://www.youtube.com/watch?v=I407few1-Mk


Рейтинг@Mail.ru


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.