Перепады настроения у мужчин. Как понять и помочь любимому?

перепады настроения у мужчинМногие женщины привыкли слышать о том, что мужчина – это сильная, волевая и не поддающаяся внешним раздражителям личность. Он является своего рода каменной стеной, за которой можно спрятаться в любой момент. Но благодаря многочисленным экспериментам и проведенным научным исследованиям было доказано, что мужчины, как и женщины, эмоциональны, только проявляется это у них в несколько иной форме.

Основные причины перепадов настроения у мужчин

За последние десятилетия было выявлено, что перепады настроения у представителей сильной половины человечества встречаются довольно часто. И количество мужчин, эмоциональный фон которых подвержен изменениям, с каждым годом становится все больше. Каковы же основные причины такого явления?

Существует достаточно немало факторов, влияющих на душевное состояние мужчин. Это связано с работой? А, может, в семье не хватает взаимопонимания и поддержки? Возможно, не достигнута определенная цель или разрушились наметившиеся планы и надежды? Рассмотрим подробнее.

  •  Жизнь в городе. Согласно статистическим данным, чаще всего смена настроения наблюдается у той части представителей мужского пола, которые проживают в городе. Именно городская жизнь, постоянный шум, суета и чрезмерная активность не лучшим образом воздействуют на мужскую психику, поэтому происходят перепады настроения у мужчин.
  •  Когда финансы «поют романсы». Мужчина по своей природе – добытчик. Большинство семьянинов чувствуют свой долг и обязательства перед женой и детьми. Для ответственного мужчины счастье и обеспеченность его семьи всегда стоит на первом месте. Когда с работой возникают некоторые трудности, он начинает чувствовать некоторую неуверенность в своих силах. Состояние тревожности окутывает мужчину в такие моменты с головы до ног, что и влияет негативным образом на его настроение.
  •  Проблемы в личной жизни. В отличие от женщин, которые могут поплакаться и выговориться для облегчения своего состояния, мужчина все проблемы личной жизни вынашивает в себе. Он может и вовсе не подавать виду, что что-то не так. Но настает определенный момент, когда такое скрытое состояние выливается в депрессию, упадок сил, а потом случаются и расставания, и разводы, и прочие неприятные моменты.
  •  Эмоциональное и физическое увядание. Неполадки с начальством или подчиненными, постоянные недоговоренности, отсутствие полноценного и качественного отдыха психологически сильно влияют на эмоциональное и физическое состояние мужчин. Сначала это может вылиться в агрессию, потом – в полное безразличие и равнодушие. Мужчина истощается и в моральном, и в физическом плане.Начинаются перепады настроения у мужчин.
  •  Мелочи жизни. В эту категорию причин входят самые разнообразные поводы смены мужского настроения. Это может быть поломка мотоцикла или плохая погода. Да, настроение мужчины тоже поддаются влиянию таких вроде бы несерьезных вещей.

перепады настроения у мужчинПрактические советы

Есть несколько рекомендаций, которыми мужчине стоит воспользоваться, чтобы справиться с последствиями перепадов настроения.

  1.  Самоконтроль. Необходимо успокоиться и попытаться самому разобраться в сложившейся ситуации.
  2.  Смена деятельности. Можно попробовать поменять место работы или взять у начальства небольшой отпуск. Полноценный отдых непременно пойдет на пользу. Это может быть рыбалка или поход в сауну.
  3.  Помощь квалифицированного специалиста. Возможно, оказание помощи со стороны профессионалов значительно облегчат состояние.
  4.  Смена устоявшегося образа жизни. Можно заняться спортом, установить определенный режим дня.

Если рядом с мужчиной в такие трудные периоды жизни присутствует любящая женщина, то именно она станет для него своеобразной «таблеткой» от всех болезней. Ей необходимо:

  •  проявить вовремя заботу;
  •  давать возможность высказаться;
  •  ни в коем случае не устраивать навязчивые допросы и скандалы;
  •  быть терпеливой.

А самое главное лекарство для мужчины – это любовь его женщины. Ведь она поистине творит чудеса.И тогда есть большая вероятность того, что перепады настроения у мужчин закончатся.

По большей части мужчина способен и сам преодолеть нахлынувшую депрессию, агрессивное состояние или любое другое проявление смены настроения. Самое главное – иметь желание. Ведь вся ответственность за свою жизнь и здоровье лежит на самом человеке. А если это мужчина, то тем более он должен знать лучше всех остальных, как справиться с проблемой и какие действия для этого предпринять.

Удачи вам Женщины!!!

Автор: Калякина Надежда

источник видеоматериала : https://www.youtube.com/watch?v=V_Ez7mkX2io


Рейтинг@Mail.ru


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.